Die belangrikheid van bekkenbodemspiere
Wat gebeur as die bekkenbodemspiere swak is?
Die bekkenbodemspiere is direk verwant aan die uretra, rektum, oefening van vroue en onvoldoende beheer van die prostaat by mans.As die bekkenbodemspiere ontspanne is en energie onvoldoende is, kan die normale funksie van verwante organe benadeel word, en inkontinensie is algemeen.
Vir vroue kan dit vaginale prolaps veroorsaak;uteriene prolaps en ander probleme;
Vir mans kan dit probleme soos prostaatprobleme en erektiele disfunksie veroorsaak.
Voordele
Voordele van die verbetering van bekkenbodemspiere
1. Versterking van bekkenbodemspiere om die beheerkrag van ontlasting te verbeter;
2. Voorkoming of verbetering van blaas, baarmoeder of insakkende rektum wat veroorsaak word deur bekkenbodemspierverslapping.
3. Verminder die lekkasie van urine wat veroorsaak word deur hoes, nies of klop.
4. Aktivering en verbetering van bekkenbodemspierweefsel om spierstamheid te herstel en elastisiteit te verhoog.
5. Verhoog die bloedvloei en senuweefunksie van bekkenbodem.
6. Versterking van die pubococcygeale spier (PC spier) om die sensitiwiteit en seksuele funksie te verbeter.
Postyd: 24 Nov 2021