In die verlede het verslankingstendense op gewigsverlies gefokus, maar liggaamsgrootte was nie die fokus nie.Met die veranderinge in die samelewing, die huidige neiging om die perfekte postuur na te streef, gee die publiek meer aandag aan hul liggaamsvorm, en fokus nie meer net op gewigsverlies nie.Verskeie metodes om spiere te kry ...
Lees meer